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一根玉米可食部分多少克 一根玉米的可食用重量
一根玉米可食部分多少克100g玉米棒只有46%可以吃的，一般我们买的玉米棒最多200g-300g，也就是说，可食的部分是200*46%=92g至300*46%=138g左右，一根玉米棒的热量也就最多100K。一根玉米的热量有多少100克鲜玉米的热量是106卡(不包括不可食的)，但100克的鲜玉米有46克是不可食的(大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米)。即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。- 1.3k
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香梨热量高吗 香梨的热量是多少
香梨热量高吗1个香梨(130.0克，可食部分116.0克) 53大卡 香梨营养价值高，可食部分达83.6%。每100克鲜果的可食部分含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，碳水化合物6.7克，膳食纤维6.7克，热量28千卡，维生素C 4.3毫克，钙22毫克，磷19毫克，铁1.2毫克，锌2.61毫克，钾79毫克，钠3.7毫克，镁8毫克，含糖量10%，酸0.03%，灰分0.12%。香梨能多吃吗香梨子吃多了…- 155
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平菇的热量是多少 平菇热量低
平菇的热量是多少量单位热量(可食部分热量)1个(小)平菇(25克)5大卡1个(大)平菇(50克)10大卡1盘炒平菇（300克）111大卡标准(100克)平菇热量高吗平菇的热量比较低，每100克平菇为20大卡，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。摄入20大卡热量相当于走路6分钟、跑步3分钟、跳绳2分钟、健美操5分钟。平菇是钾和纤维含量较高的一种菌菇，有助于减肥，对于缓解…- 394
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