-
洗冷水澡会不会加重湿气,洗冷水澡是强身还是伤身
洗冷水澡会不会加重湿气会加重湿气，冷水澡在一定程度上，会损害肌肤，本身有湿气的人就不会排出湿气。夏天劳动出汗后，不能立即洗冷水澡。这是因为劳动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。洗冷水澡是强身还是伤身因人而异，有的人身体好洗冷水澡身体就好，有的身体素质不一样就会得病。冷…- 121
- 0
-
秋天运动养生要注意什么
金秋时节，天高气爽，是运动锻炼的好时期。此时机体活动随气候变化而处“收”的状态，阴精阳气也处在收敛内养阶段，所以秋季运动项目不宜过猛。登山登山是一项集运动与休闲为一体的健身养生运动。登高可增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。在登山的过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，内脏器官和身体其他部位的功能会得到很好的锻炼。登高还有助于防病治病。患有神经衰弱、慢性胃炎、高血压…- 24
- 0
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×