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亚麻籽油的功效与作用，亚麻籽油的15大作用
亚麻籽油的功效与作用，亚麻籽油(α-亚麻酸)在人体内代谢为DHA(脑黄金)。它是大脑和视网膜的重要组成部分。具有增强智力、提高智力、保护视力、改善睡眠等功能。在脑神经细胞的生长发育中起着极其重要的作用。它是脑形成和智力发育的重要物质，对脑功能有很大影响。它是陆地上*能养脑的天然食物。下面看下亚麻籽油的15大作用：亚麻籽油的功效与作用，亚麻籽油的15大作用1、对孕产妇，胎儿、婴幼儿的关键作用现代生命…- 49
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亚麻籽油和一般食用油有什么区别
1、最本质的区别就是亚麻籽油中的营养成分比一般的食用油要高，亚麻籽油含有丰富的0mega-3(α-亚麻酸)和木酚素等，长期食用对人体健康有着重要的作用。同时，亚麻籽油也可以作为中老年人养生的食用油，还是过节给长辈送礼的佳品。亚麻籽油中多不饱和脂肪酸中亚麻酸含量为53%-57%，亚油酸含量为15%、油酸20%左右，其特点修复细胞膜的主要成分之一，欧米伽3是人体必需脂肪酸，人体不能自身合成，只能在食物…- 646
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