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开心果吃多了上不上火,吃开心果上火怎么办
开心果吃多了上不上火适量吃开心果是不会上火的，但是，吃多了有可能会上火。开心果和其他的坚果一样，富含蛋白质和油脂成分，这两种成分在食用后需要大量的水分去促进其代谢和分解。因此，吃多了容易出现口干舌燥的现象，另外，我国的开心果大多数都是从外面进口的，再经过了加工处理，很多开心果添加了香精，调味剂，同时经过干制和炒制时会带上一定的火气，食用过多更会引起上火。吃开心果上火怎么办1、随时补充水分常喝温水可…- 52
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晚饭吃的晚会胖吗,晚餐几点吃最合适
晚餐吃的晚会胖吗会胖，吃了胃里面的食物不能消化，就会堆积在身体里面。因为晚上的消耗较少，如果吃下去很多东西而且吃的很晚，多余的能量没有及时被消耗掉，就会以脂肪的形式储存起来，导致肥胖。特别是，如果晚餐吃大量含蛋白质和脂肪的食物，不容易消化，会影响睡眠。因此，晚上的主食应该适量而清淡尽量早一点吃。晚餐几点吃最合适正常的时间应该是6点左右的。很多人吃晚饭普遍吃得比较晚，这个也不是一个很好的习惯。如果吃…- 117
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吃海带会发胖吗,一周吃几次海带合理
吃海带会发胖吗适量食用不易发胖，不宜过多。根据《食物营养成分表》得知，每一百克鲜海带的可食部分，仅含0.1克脂肪，可产生热量为13大卡，是平时吃米饭热量的1/10，相比吃米饭而言，吃同等质量下的海带热量更低，直接水煮食用一般不会引发肥胖，但若是吃的过量或食用不正确的话，反而会加重肠胃负担，引起肠胃不适或者营养摄入过少。每天吃海带能减肥吗适量吃有很好的减肥效果。1、吃清煮海带减肥的量如果以热量计算的…- 41
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肠胃不好可不可以吃梨 肠胃不好怎么调理
肠胃不好可不可以吃梨不宜多吃。由于梨性偏寒，而且含有大量果酸，是伤胃的水果之一，肠胃不好的人最好不要吃生冷的东西，所以生梨要少吃，会加重肠胃的负担，对肠胃造成损伤，肠胃不好的人可多食性温的食物。肠胃不好怎么调理饮食要有规律有规律的进食，可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。用餐定时定量平日吃饭很有规律，突然一次大吃大喝，肠胃分泌的消化液不够用，自然会造成消化不良。注意食物温度食物太凉或者…- 74
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吃什么食物会发胖,这5种食物一吃就胖
薯条1、薯条含有大量的致癌物质，淀粉在高温油炸会产生丙烯酰胺是一种致癌物质。2、油炸食品含热量和脂肪都极高，长期食用会导致肥胖、糖尿病、高血脂、冠心病等疾病。3、薯条会破坏维生素，造成蛋白质变性，让食物食物原本的营养价值，增加身体代谢负担。腌制食物1、腌制食物过程中会放大量的盐，食用过多会增加肾的负担，发生高血压的风险。2、食物在腌制过程中会产生大量的致癌物质亚硝胺，也是导致鼻咽癌的发生。3、高浓…- 20
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天天吃南瓜皮肤会黄吗,南瓜可以天天吃吗
吃南瓜皮肤会变黄吗南瓜吃多了皮肤有变黄的可能。南瓜中营养成分丰富，适量食用是具有美容、预防癌症、防治糖尿病、保护胃黏膜等功效的，但是由于南瓜中是有比较丰富的胡萝卜素的，过量的食用南瓜，可能会导致皮肤变黄。南瓜可以天天吃吗南瓜不能多吃，吃多了对身体也是有不利影响的。南瓜是具有防癌抗癌、解毒、保护胃黏膜、美容等功效的，适量食用对身体是很有益处的，但是也要适可而止，不宜过多食用，那样容易给身体带来副作用…- 38
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柿子一天吃几个合适,柿子怀孕了可以吃吗
柿子一天吃多少比较好柿子一天吃1-2个就可以了。柿子中含有的鞣酸会影响人体对营养元素的吸收，而且柿子的糖分比较多，不适合吃太多，所以正常情况下，一天吃1-2个就可以了。怀孕可以吃柿子吗怀孕了可以食用少量的柿子。柿子是一种营养丰富的水果，食用可以补充营养，并且怀孕期间都是阴虚的体质，因此可以食用一些寒凉的食物，以免出现上火的情况导致不适，因此怀孕了可以吃一些柿子。柿子是酸性还是碱性柿子是碱性食物。营…- 26
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吃完螃蟹能吃榴莲吗,吃榴莲后多久能吃螃蟹
吃完螃蟹能吃榴莲吗可以适量吃。螃蟹性寒，吃完螃蟹之后身体多多少少会有些寒性，而榴莲属于热性食物，在吃螃蟹之后适量吃榴莲，能够中和螃蟹的寒性，有驱寒效果。因此二者是可以前后吃的。注意：二者可以一起吃的前提是适量，因为榴莲和螃蟹的蛋白质含量都比较高，同时大量食用，容易增加肾脏负担。一般建议吃1-2只螃蟹之后，再吃100-200克的榴莲，是比较合适的。吃榴莲后多久能吃螃蟹1.吃了少量榴莲：不拘时间如果之…- 33
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炒菜先放蒜还是后放蒜,炒菜什么时候放蒜
炒菜先放蒜还是后放蒜建议先放。炒菜时放入大蒜是为了提升菜肴的香气，而在菜肴入锅前先将大蒜用油爆香可以为后续食物的提升香味，后放则达不到这么好的口感，所以，一般都是先放。炒菜放大蒜有什么好处促进食欲大蒜的气味比较强烈，炒菜的时候在里面放入一些大蒜可以增添食物的香味，对于食欲不佳的人来说还能促进食欲，帮助进食。养生保健大蒜中的硫化物可以抗氧化、促进身体新陈代谢、经常食用还能增强身体的免疫能力，对于很多…- 126
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容易致癌的食物有哪些 7种容易致癌的食物劝你要少碰
腌制食物如果想要拥有一个健康的身体，那么在日常生活中就应该少吃咸鱼，这是因为咸鱼里面可以产生二甲基亚硝酸盐，这种物质可以在人的身体里面转化为强烈的致癌物质二甲基亚硝酸氨，除了咸鱼之外，一些特别受人们欢迎的熏肉以及火腿，还有腊肠，咸菜，虾酱等食物也要少吃。烧烤烧烤也是特别容易致癌的物质，比如说烤牛肉，烤鸭肉，烤羊肉等烧烤的食物里面含有较多的致癌物，所以千万不要经常吃。熏制食物一些熏制的食物也要少吃，…- 55
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高考前吃什么水果好 这4种水果能帮助提升记忆力
高考前吃什么水果好1、木瓜木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。另外因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养更容易被直接吸收，特别是可发挥润肺的功能，当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，令身体各器官的运行更加舒畅。2、苹果苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。3、香蕉香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变…- 27
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吃山楂会恶心怎么回事 教你怎样正确吃山楂
山楂吃太多不管吃什么东西我们都应该控制好用量，不能因为太好吃和喜欢吃就忽略了自身因素。山楂性微温、味酸甘，可以健胃消食和行气散瘀。但是过量食用山楂就会造成一些不良影响，因为山楂中含有大量的酸性物质，可以促进胃液的分泌，食用过量山楂会使胃酸增多，刺激了胃粘膜，造成肠胃的不适，就会造成胃酸、恶心和呕吐的症状。空腹吃山楂在饿了的情况下，大家都是看见什么可以吃的食物，就随手拿起来吃，其实这种习惯是错误的。…- 35
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近视眼吃什么对眼睛好 近视多吃这4类食物
补充蛋白质蛋白质是人体生命活动的基本物质，由20余种氨基酸组成。就巩膜组织来说，它能成为眼球防坚韧外壳，巩膜虽然有一定的坚韧性，比如抵抗力较差再受到外力的影响。就会被迫伸展，使眼球逐渐变长，偏食，挑食对身体健康不利，对近视眼更不利。推荐食物：如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。补充锌与铬钙质与磷质是构成巩膜的主要成分，其含量较高，对增强巩膜的坚韧性起主要作用。同时要充分供给维生素D以促进钙的吸收与利用。…- 54
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胆结石不能吃什么 八类食物要远离
胆结石不能吃什么1、高胆固醇食物忌吃含胆固醇较高的的食物。如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。2、高脂肪食物忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。饮食应以植物油为主，尽量少使用动物油。3、大吃大喝忌借节日或亲友聚会时大吃大喝，因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。4、辛辣食物…- 58
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做蛋糕不用淀粉可以吗
做蛋糕是需要淀粉的。蛋糕本身就是需要使用面粉制作出来的食物，而大多数面粉中都含有淀粉，所以说制作蛋糕的时候是必须使用淀粉的。蛋糕是一种古老的西点，一般是由烤箱制作，以鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料，牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料制作而成的。蛋糕是一种面食，这种食物通常是甜口的，典型的蛋糕就是以烤的方式制作出来的。蛋糕最早起源于西方，后来才慢慢的传入中国。我们现在经常见到的生…- 240
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竹筒饭的竹子怎么清洗
竹筒饭的竹子可以用清水直接清洗。如果竹筒的材质比较新，这样的竹筒本身就比较干净，所以可以用清水直接清洗。如果竹筒上有残留的饭，可以用刷子或者是清洁球刷洗干净，有的竹筒可能比较深长，需要购买专业的刷子清洗，这样可以让刷子深入竹筒的内部。竹筒不建议选择清洁剂清洗，竹子会吸附异味，如果用清洁剂来清洗，这样竹筒可能会吸收洗涤剂的味道，煮好的竹筒饭可能会有清洁剂的口感。竹筒饭，用山兰稻（一种旱稻）“香米”配…- 76
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胡萝卜属于碳水还是蔬菜
胡萝卜属于蔬菜，但是这种食物中也有碳水化合物。胡萝卜可生吃，也可以煮熟之后再吃，两者口感存在一定的差异，但是营养价值所差无几。买胡萝卜的时候，可以拿在手中掂量一下，如果感觉重量很轻的话，就说明胡萝卜放的时间很长了，这样食物的水分丧失比较严重，就不是很新鲜了，不建议购买。如果拿起来沉甸甸的，这样的胡萝卜水分更足，也更新鲜。挑选胡萝卜最好看一看外表。买胡萝卜时如果外表有损伤的就不要购买了，因为这种胡萝…- 375
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