在不少人看来,麦当劳里面的东西都算是垃圾食品了,苹果派也不例外。说它有营养,估计很多人都不相信,但事实上,麦当劳苹果派确实是有一定营养的哦,千万不能因为一层油炸的外皮就否定它的价值。
那么苹果派有什么营养呢?其实,苹果派的营养主要还是在它的馅儿上,也就是苹果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。
锌元素有助于促进生长发育,同时它还参与了体内蛋白质、脂肪和糖的代谢,另外,锌元素还具有影响记忆力的作用,也难怪苹果被称为“智慧果”、“记忆果”了。另外,苹果还具有降低胆固醇和血压、通便和止泻的作用,有助于我们的身体健康。