吃木耳有哪些好处

1、黑木耳所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。

2、多吃黑木耳还有延缓衰老的作用，女士多食用黑木耳可以有效润滑肌肤。

3、黑木耳有抗溃疡的作用，入药后的黑木耳可有效对抗胃溃疡等症状。

4、上班一族应该多吃些黑木耳，木耳能够有效帮助你抵抗辐射、还有消炎的作用。