吃了二十天时间，感觉不错，味道口感不错，晚上吃这个代餐，饱腹感挺强，不想再吃晚饭了，瘦了几斤，坚持下去一定可以达到理想体重。而且也不觉得饿，最近配合运动感觉整个人都轻快了。
为了减肥而买，朋友力荐说是健身房教练推荐的，她吃了一个多月效果很显著，瘦了十斤，但愿我能坚持下来吧。
开始喝着没什么感觉，挺香的，连续喝了一个星期，肚子开始有点不舒服，每天要上几次厕所，咨询客服说是湿气排出的现象，我想了一下，觉得也应该是的，又喝了一个星期，没有拉肚子这种现象了，精神上确实好了一些，所以坚持喝到了现在，现在觉得整个人都轻松了，每天精神也好多了。
