1.养胃。两位应该是黑糯茶的头等功效，不管是红茶中的酚类物质，还是黑糯茶中的营养成分，都能够平衡肠道中的菌体，促进食物的消化吸收。
2.补血乌发。黑糯茶也是一种补血产品，因为在黑糯茶中有丰富的铁元素和磷元素，这两种元素能够促进我们人体血红细胞的生成，因此能够预防缺铁性贫血，同时也能够辅助调理贫血症状。而我们头发的营养物质与血液相关，因此也能够乌黑秀发，使我们的发丝更加有光泽。
3.补肾。不知道大家有没有听过这句话：黑色入肾。尽管并不是所有的黑色食物都能够补益肾脏，但是像黑芝麻、黑米绝对是补益肾脏的良品，而黑糯米茶的功效可能并没有黑糯米那么直接，但是经过长期的服用，也能够温补肾阳，缓解肾虚等症状。
