脱脂酸奶会长胖吗 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 “喝酸奶能减肥”的道理也是一样的。本身酸奶的蛋白含量比较高，如果酸奶是没有加糖的，喝酸奶对于减重增肌的确有一定的好处。但如果觉得无糖酸奶太酸，在食用时加了糖或蜂蜜，那这样并不能达到减肥的效果。所以喝酸奶减肥这个说法也是不科学的。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 有一定酸奶长胖
