每天下午3、4点,正值午餐与晚餐之间,也是能量消耗最大最疲劳的候,此时机体处于“饥饿”状态,及时补充一杯温热的生姜蜂蜜水,既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒,还能够补充一些糖分和能量,为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。
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