夏天食欲不振怎么办

清淡饮食

夏天气温高,人们出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌减少,消化功能减弱,容易食欲不振,因此夏天饮食调理要注意给肠胃肩负,少吃肥甘腻补食物,注重清淡饮食,多吃绿豆,莲子,荞麦,大枣,豆腐脑,西瓜等清凉解毒食物。

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