秋天适宜吃的水果

1.大枣

新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品,所以非常适合这个天气突变的秋天喔!不过枣皮不易消化,最好不要食用。

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