1、冬天咳嗽可以喝冰糖雪梨水
做法:将雪梨去皮切小块,在锅内放入冰糖,加水慢慢融化,再加入雪梨,大火煮开后,用小火慢慢熬煮,炖20分钟左右即可。
功效:化痰止咳,滋阴润肺,对治热咳效果非常好。同时也要注意,脾胃虚寒、腹部冷痛、血虚者应当少食或禁食。
2、冬天咳嗽可以喝陈皮姜茶
做法:取适量干橘皮以及两片生姜,一起放入锅中熬煮,熬至汁水浓郁,即陈皮的颜色比较深时,加入红糖,搅拌均匀,趁热饮用。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的功效。陈皮可理气健脾、燥湿化痰,而生姜可散寒发汗、化痰止咳,适合治疗冬天寒咳和湿咳。
3、冬天咳嗽可以喝冰糖百合水
做法:将百合瓣先用清水泡发,也可以用新鲜的百合瓣,但是要注意洗干净。再将百合加入炖盅里,加适量的水和冰糖,小火慢慢炖,直到百合软烂即可关火食用。
功效:可有效治疗肺燥、肺热咳嗽的症状,且风寒咳嗽、脾胃不佳、脾胃出血的人忌食。