灵芝茶怎么泡

1、食材

主料：灵芝15g

辅料：沸水500ml、蜂蜜适量

2、步骤

(1)灵芝手撕成小块，容易出味;

(2)蜂蜜，杯子，过虑，等;

(3)用温水冲一次灵芝，放入保温杯里，倒入沸的水焖泡半小时;

(4)把泡好的灵芝水过滤至杯子里，待水温降到40度左右加入蜂蜜调和即可饮用。