干百合用冷水泡还是用热水泡 食材百科 21年3月18日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 干百合可先用30-40度的温水泡发20分钟，再用冷水泡半个小时以上。中途可以多换几次水。 另外，泡百合用的水最好也不要丢掉，去除沉淀后可一并用来煮粥，以减少营养素的流失。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 几次水泡百合
