早上空腹食用最好。 在早晨空腹的状态下食用燕窝,可以有利于肠胃的调节,而且还能更好的吸收,尤其是本身肠胃还没有苏醒过来,可以直接通过燕窝,调动肠胃的活力,从而能让肠胃变得更加健康,而且还能有增进食欲的功效。
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