太多了。 虽说柚子的营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有好处,但毕竟物极必反,再加上柚子本身就是一种寒凉的食物,一天吃一个,那么这个量是比较多的,就很容易加重人体寒气,加重人体胃肠道负担,对人体的健康造成威胁。 尤其是对于脾胃虚寒者来说,一天吃一个柚子,那么是很有容易诱发或者加重其病情的,从而对他们的健康造成伤害。
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