宝宝吃粗粮的好处

1、粗粮的营养 粗粮中含有丰富的营养元素，如膳食纤维、B族维生素、铁、镁、锌、硒、钾、钙、维生素E、生物类黄酮等。 

2、粗粮的功效 营养充足：粗粮没有经过精加工，富含维生素和矿物质，营养价值远高于精白米和精白面。 强壮牙齿：牙齿也会“用进废退”，多吃粗粮，能让宝宝的牙齿得到锻炼。