乳糖不耐受可以喝羊奶吗 食材百科 21年3月17日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 乳糖不耐的人是可以尝试喝羊奶的。 虽然羊奶中也含有乳糖甚至比牛奶还多，但是羊奶的乳糖颗粒较小可以人体比较轻松的吸收，因此乳糖不耐的人也是可以喝羊奶的。尽管羊奶也含有大量的乳糖，但由于羊奶乳糖颗粒小，其中的α-乳糖和β-乳糖比例合适，更利于人体消化吸收。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 乳糖羊奶颗粒
