红牛提前多久喝效果好 食材百科 21年3月17日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 红牛一般提前10分钟喝效果最好。红牛中的含有大量的营养物质，其中有供能作用的糖分多食葡糖糖，这种糖分的吸收效率高，并且释放能量也很强，一般在摄入后10分钟内就能补给到身体能量所需，因此，一般运动员都是在运动前的几分钟内喝红牛。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 糖分红牛能量
