年糕吃多少合适 食材百科 21年3月17日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 100-150克。 年糕中淀粉、纤维素等成分含量都比较高，且质地比较粘腻，难以消化，不建议过多食用，如果大量食用年糕，会加重脾胃的负担，人体的消化功能也会受到影响，从而引起腹胀等肠胃不适症状，一般建议年糕一天吃100-150克即可。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 也会年糕建议
