炒酸奶的食用指南

1.口味特点

品尝炒酸奶主要分为三个阶段:第一个阶段是刚刚炒出来的时候,酸奶块最脆最冰,吃起来是“冰脆爽滑”的感觉;第二个阶段是过了一段时间酸奶有些融化了,这个时候最像冰淇淋,吃起来是“绵软柔滑”的感觉;第三个阶段是酸奶完全融化成了奶昔,吃起来是“细腻顺滑”的感觉。

2.功效

炒酸奶由于搭配了不同的水果和坚果,其营养也变得更加均衡和多样。坚果一般有红豆、花生、瓜子仁还可以放点山楂有开胃的效果。比如说西瓜炒酸奶有解暑的效果,香蕉炒酸奶有扛饿和润肠的效果,草莓炒酸奶可以解馋,饮酒之后来杯炒酸奶可以保护肠胃等。

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