玉米的热量算玉米棒吗 食材百科 21年3月17日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 不算，每一百克玉米它所含能量的是106大卡。玉米可促进胃肠运动，加快消化与排泄。玉米的纤维含量较高，有效刺激肠胃蠕动。含丰富的B族维生素，满足人体需求。含有丰富的粗纤维，含量是精制米的几十倍，利于机体代谢。对瘦身减脂很有用。鲜嫩的玉米须可以利尿。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 玉米的是
