大骨头汤的含钙量 食材百科 21年3月17日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 100克的猪骨头汤含钙量为1.8毫克，100克大白菜的含钙量为40毫克，小油菜的含钙量为135毫克，海带的含钙量为350毫克。总之任何一种蔬菜的含钙量都比猪骨头高，最好的补钙方法，还是经常选择食用豆类，牛奶，蔬菜等。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 含钙量为
