西兰花多久能煮熟 食材百科 21年3月17日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 5-6分钟。从营养上面来说，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟，其次，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程度较高，很容易被煮熟，一般西兰花在水开之后煮5-6分钟即可被煮熟。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 煮熟营养元素
