火参果什么时候吃最好 火参果一次吃多少

火参果什么时候吃最好

建议饭后过一段时间食用。

火参果所含的营养不亚于车厘子，其所含的维生素可以起到安神补脑，健心活血的作用，很适合年老者， 脑力工作者食用。吃起来口感像青瓜，外观像海参，黄的比较酸，青的更可口，里含维C特高，长期食用有美容瘦身功效。

蜂蜜火参果的做法

材料：火参果、蜂蜜

做法：

1、 火参果先用清水洗净；

2、对半切开；可以看到类似黄瓜瓣一样的籽；

3、用勺子把籽取出用小碗或者杯子装好；

4、加入蜂蜜，拌匀即可！食用时可用吸管取食。