白玉菇和金针菇的区别 白玉菇是金针菇吗？

白玉菇和金针菇的区别

白玉菇：富含磷、铁、锌、钙、镁、钠、钾、维生素B2、维生素B5、维生素C、维生素D、维生素E等。

金针菇：富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。

白玉菇的功效

1、提高机体免疫力

2、镇痛、镇静

3、止咳化痰

4、通便排毒

5、白玉菇降血压

金针菇的功效

1、降低胆固醇含量

2、缓解疲劳现象

3、可抑制癌细胞

4、可提高身体免疫力