刺五加的最佳搭配
刺五加可以和任何食物搭配，如果是功效性能差不多的更好。
刺五加的食用方法有很多，可以炒肉，也可以凉拌，或者是做鸡汤等等都是不错的选择，可以有提高体质预防疾病的作用，当然也要注意的是刺五加的副作用要注意，以免服用不当对身体健康产生不良的后果和影响。
刺五加的禁忌搭配
刺五加的禁忌搭配是没有的，任何食物都可以一起食用。但是在食用中也不能太盲目的随意搭配，最好是吃同种属性的，同种功效的食物。
刺五加的好处
1、可强身：刺五加可以提升最大耗氧量，可以提高运动的时间，而且也可以有增强人体免疫力的作用和效果。
2、可补气：刺五加可提高人体的氧气吸收量(抗氧能力是维他命E的5倍)。而且刺五加对于调节中枢神经也是有好处的，而且对于抗氧化有帮助，对于安神益智有一定的好处。
