益母草能调节内分泌失调吗
不可以。
益母草主要是用来调节女性月经量少，活血祛瘀的作用。对内分泌失调是没有效果的。建议你平时精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，不要熬夜，养成良好的作息时间和饮食的习惯。多参加户外运动锻炼身体，增强体质。
内分泌失调怎么办
对于内分泌失调不严重尚不需要就医的，也可以从饮食和运动入手，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、高蛋白类的食物，多喝水，同时定期锻炼身体，加强体质，不要经常熬夜。
益母草的食用方法
1、益母草根做药丸
益母草根平时可以做成药丸食用，平时可以把五百百益母草根切成细段，晒干以后烧成灰，加醋调匀制成药丸，然后用火烧制，反复烧制七次，最后再研成细末，加蜂蜜调匀以后制成药丸，每次服用一个，能活血化瘀，淡化色斑。
2、益母草根煮粥
益母草根能煮粥食用，煮制时需要益母草根五十克，苏木和桃仁各九克，把它们一起切碎，加清水适量，煎制三十分钟取出药液，去掉药渣，加一百克黑豆及清水煮制，煮开以后再加入秤砣量的粳米和清水一起煮制成粥，煮好以后加红糖调味，每天食用一次能让粉刺很快消失，美容功效十分出色。
