美容养颜汤有哪些 这4款让你越喝越年轻

美容养颜汤有哪些

杂豆鸡脚汤

功效：淡斑美白，补胶原蛋白

材料：绿豆，赤小豆，红皮花生，薏仁，黄豆，黑豆各一小把，姜一小块，小枣一颗，鸡爪子10只

做法：鸡爪子焯水，入冷水锅跟姜开炖，水开以后放各种豆类红枣，小火炖4个小时，起锅加盐调味，非常简单，非常鲜美

这个量大概是我吃三顿的量，忙起来的时候，会做好放冰箱，回家后kuai一大坨加水煮面，当成白兰氏鸡精用了，各种豆煮的绵软香甜，鸡爪软糯入口即化，如果当天觉得口淡，再来点辣椒酱佐面，幸福感爆棚的～