沙拉酱会长胖吗
吃沙拉酱是会变胖的，给你报一个数据吧，不要认为是忽悠你们!一勺沙拉酱，大概有10g，热量有72大卡。纳尼!10g就有72大卡!可想而知吃多沙拉酱会有怎样的后果，再也不能安静的当个美男子了!不要被男票唠叨“只因在人群中多看了你一眼，却再也没法装下你的容颜!”多没face!
怎样健康的吃沙拉酱
吃沙拉控制酱的用量是关键，建议一餐不超过20克。做沙拉时，尽量选用油醋类的沙拉酱。如果选用奶油类的酱，可以放一旁蘸着酱吃，比全部拌着吃好。尽量减少吃沙拉酱的频率。此外，用酸奶代替沙拉酱也是不错的选择。
沙拉酱的吃法
1、准备好新鲜的圣女果，苹果，桃子，哈密瓜和沙拉酱。将圣女果，苹果，桃子，哈密瓜切片儿，摆盘。摆好盘以后，挤上沙拉酱就可以了。沙拉酱中含有的丰富的维生素e，能够有效的抗氧化，还可以保护和调理我们的皮肤，使皮肤变得光滑细嫩，有光泽，更有弹性，还能在防止皮肤损伤，抗衰老的方面，有很好的作用。
2、准备想要吃的芒果和沙拉酱。去掉芒果的外皮，将芒果切成小块儿。将芒果块放入杯子里，拌上沙拉酱就可以食用了。能够增强骨骼对矿物质的吸收和对钙质的吸收，从而能够促进骨骼的生长发育，有效的预防骨质疏松的症状，这种时候沙拉酱能够促进肠胃的蠕动，改善消化系统的功能，还能够预防胆结石。
