辣木籽吃多久才能看到效果
一般来说，我们坚持吃上一个星期就能够看到作用了，不过想要达到比较好的效果，那么我们最好就养成每天都吃几粒的好习惯，坚持吃下去，那么一定是可以起到作用的哦。
想要通过吃辣木籽来起到功效，那么并非是吃一两天一两次就能够起到效果的，这是需要我们有耐心有毅力的，坚持每天都吃上些，那么自然就是可以起到作用的了。
吃辣木籽为什么要多喝水
因为辣木籽里面的营养成分需要大量的水才能很好的消化吸收，产生一定的效果。而且像我们平常泡茶喝，如果先吃一至三粒(剥壳食内籽)，食用后再喝水，你会对感觉嘴里有一种自然的甘甜味。
一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，能有效改善睡眠、增强免疫力、加速代谢、排毒减肥等。
辣木籽的功效
A：排毒促进代谢
辣木籽可以快速的帮助加速我们人体本身的新陈代谢功能，如果肝脏功能不是太好的人在第一次是辣木籽的时候会感觉它的味道偏苦，但食用一段时间以后你会发现其味道并非如此，这说明肝功能得到了很好的完善。
B：解酒功能
在喝酒之前喝一点辣木籽泡的水或者是吃一点辣木籽的保健品，那么一般说来是不会容易嘴的。但是记住要在喝酒前十五分服用，否则没有太好的效果。
C：改善肌肤问题
食用辣木籽可以有效的帮助改善肌肤的问题，一些患者具有富贵手或者是皮肤出现莫名的痒，这个时候服用辣木籽就能很好的改善这样的情况，使得肌肤问题得到良好的解决。
