1、先将花茶泡开。
2、将茶水倒入杯中，然后将花茶倒入，茶汤会显得比较浑浊，这是正常的现象。
3、然后将花茶倒入，茶汤会显得比较透明，茶汤会比较清澈，而且会显得有些淡淡的清香，这就是好茶。
茉莉花茶的功效与作用
4、茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
5、茉莉花茶有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
6、在日常生活中喝茉莉花茶是很好的选择，茉莉花茶不仅有茶的功效，而且还有很好的安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效。
7、茉莉花茶有提神功效，如果在晚上睡觉前饮用茉莉花茶，就会让人有精神，影响第二天的工作和学习。
8、茉莉花茶具有安神的作用，如果睡前饮用茉莉花茶的话就会让人难以入睡。
9、如果长时间饮用茉莉花茶的话，就会引起人的身体缺铁性贫血。所以说，茉莉花茶虽然有着提神功效，但是也不适宜在睡前饮用。
茉莉花茶的饮用禁忌
10、不能喝新茶
在饮用茉莉花茶的时候是需要注意的，新茶的口感和香味是最好的，所以新茶喝起来是很不适宜的。因为新茶含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。
11、不宜空腹饮用
空腹喝茉莉花茶会导致人体的肠胃不舒适，甚至会出现头晕的现象。因为茉莉花茶有提神功效，所以在睡前的两个小时最好不要饮用茉莉花茶，否则的话，就会影响睡眠。
12、不宜用沸水冲泡
冲泡茉莉花茶的水温是在90度左右，这样能够最好的体现茉莉花茶的香气浓郁程度。如果想要冲泡出茉莉花茶的香气浓郁程度，那就需要将沸水冷却一
茉莉花能直接泡水喝
1.茉莉花茶是中国十大名茶之一，是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的受大家欢迎的花茶。
2.茉莉花茶有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的茶叶
3.茉莉花茶具有抗菌消炎的功效，常喝茉莉花茶，有清火明目的功效，对于防止牙龈出血、口腔溃疡有很好的辅助治疗作用
4.茉莉花茶可以美容养颜，有排毒养颜的功效，经常饮用，还能够减肥瘦身
5.茉莉花茶还有减肥的功效，茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
茉莉可以直接泡茶喝吗
众所周知，茉莉花茶的作用与功效非常多，具有消积、解暑、去腻、清肝、明目、利尿通便、健脾安神、宽中理气、振脾健胃、强心防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，所以很多的人都喜欢喝，那茉莉可以直接泡茶喝吗？相关的介绍如下！
茉莉花泡茶不可以直接泡茶喝
1、茉莉花茶不宜和狗肉，咖啡、海藻、红茶、猪肉食用，茶和狗肉同食，易使人体吸收有毒物质和致癌物质。
2、茉莉花茶和白糖是可以一起泡的，但是白糖最好是单喝，还是建议白糖的，因为白糖会改变茉莉花茶的口感，使茶汤变甜，影响口感。
3、茉莉花茶可以和鸡蛋一起食用，这样的茶叶蛋不会影响消化，还可以缓解胃部不适。
4、茉莉花茶和鸡蛋是可以一起食用的，但是茉莉花茶不宜和鸡蛋一起食用，茶和母鸡蛋是不能一起吃的，茶和母鸡蛋也不能一起吃。
茉莉花茶的功效
5、抗菌
茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
6、疏肝明目，茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
7、养颜美容
茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
茉莉花茶怎么泡
茉莉花茶泡法很简单，一般取3g左右的茉莉花茶放入到盖碗中，再倒入90度左右的沸水进行冲泡，盖上盖子闷泡3分钟左右，就可以饮用。
茉莉花茶的功效
1、茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。
2、茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”。
3、茉莉花茶有祛寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑
茉莉花茶6种人不要喝
茉莉花茶，又叫茉莉香片，属于花茶，已有1000多年历史。茉莉花茶产于福建省福州市及闽东北地区，其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。茉莉花茶具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。
茉莉花茶具有理气开郁、辟秽和中的功效，对于痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花茶还具有抗癌、抗衰老以及提神、舒缓身心、清热降火、美白祛斑、提神等功效。
茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
茉莉花茶具有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精，有慢性支气管炎的人宜多饮用。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素。外用润燥香肌，美发美容。茉莉花常被用来当做香水的基调，欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体。
