2个苹果（小个头）,80 g水，20 g白糖，3-4片柠檬。
操作
1、把苹果洗干净，去核，然后切成薄片。
2、用生理盐水浸泡（避免褐色化）
3、煮青菜时加入糖水，放入苹果树切片，稍煮，捞出备用。
如何烹制苹果茶
4、泡一杯红茶，再泡上一杯冰糖水，再泡上一杯热气腾腾，酸酸甜甜的苹果红茶。
制法
①3大盆清水，将苹果倒入2大盆中，炸至汁液粘稠为止。每天1次，可多次代替茶水饮用。②新鲜的苹果一只，削皮，擦乾，磨成干的粉末，待用。每天30-45 g，分三次服用，每次服用3次。婴儿取30克苹果干粉，放在暖杯里，加入少许糖，加入适量的开水，可以反复冲泡，经常当茶喝。
