荷兰豆要炒多久可以熟 生活百科 22年8月30日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、建议将时间控制在五分钟左右。 2、因为焯过水的荷兰豆是很容易熟的,所以炒制的时间不宜过长,一般大火炒制五分钟左右,等到荷兰豆变色就差不多了,时间过长的话容易炒得太软,破坏其口感。 3、不过荷兰豆中含有大量的皂甙和血球凝集素,如果没有熟透的话,摄入体内容易对人体产生不利的影响,所以最好等到荷兰豆完全变色,确保熟透了再关火出锅。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 五分钟时间荷兰豆