孩子打篮球最佳时间是 生活百科 22年8月29日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 孩子打篮球最佳时间是每天8时-12时，14时-17时。这个时候是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。 注意：饭后不能剧烈运动，需要等胃里的食物消化得差不多了，才可以开始运动。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 在此将会时间
