什么跟燕窝的营养价值 生活百科 22年7月12日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、燕窝是一种营养价值很高的保健食品,而在生活中银耳的营养价值、功效、口感都与燕窝相似,可以说是平民的“燕窝”,具有养阴润燥、益气补中的功效,因此在生活中可以适量食用银耳,并且其它饮食也要合理搭配,确保营养均匀,满足胎儿和孕妇所需。 2、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 功效营养价值银耳