蹲马步距离长还是短好 生活百科 22年7月11日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、都不好，最好是与肩同宽。 2、蹲马步最好的距离还是与肩同宽最为合适，一般是两脚尖距离三个脚掌的距离。蹲马步的距离长或者短都是不好的，容易导致下盘不稳，不能够正确的蹲马步，而且还不能锻炼到正确的部位肌肉，这些可能会加重膝盖的承受压力而导致一些不良的症状。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 不好距离都是
