喝茶减啤酒肚？

喝茶减啤酒肚

1、早餐吃饱后，可以适当喝一点发酵或者半发酵的茶，比如普洱茶、乌龙茶、铁观音、红茶等。

2、午餐后不要立刻喝茶，是过一个小时之后才喝。同时茶叶的选择上也要与上午的有所区别，以求达到的去脂效果。

喝茶的数量建议在两杯左右，如果有症状的人，下午建议喝白开水，以免加重。