早上带饭菜焖到中午吃是可以的。
早上带饭建议放入冰箱保存，到中午时放入微波炉即热之后可以吃。一般来说早上到中午的时间相隔不长，饭菜在饭盒中不会这么快发生变质，加上合理的保存方式，饭菜放到中午是可以食用的。
自带午餐保存方式：
1、保温冰袋
若是上班的地方并没有冰箱，自带的午饭建议存放在保温冰袋中，能够在一定程度上延长其保存时间，预防发酸、腐烂等变质情况，另外，自带午餐一定要冷却后盖盖子，不仅容易馊，食物的口感也会有所降低。
2、冰箱保存
若是上班地方有自带冰箱，一般建议存放在冰箱即可，能够在一定程度上抑制细菌等微生物的滋生，对食物的保存时限有所延长，但是需要注意。避免与味道过大的食物一同保存，以免出现串味的情况，影响食物口感。
