炒包菜的热量是多少

一盘炒包菜(200.0克)含有热量88大卡，需要散步60.7分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物4.68克，脂肪2.50克，蛋白质1.64克。

包菜为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物，二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶质厚，层层包裹成球状体，扁球形，乳白色或淡绿色；二年生茎有分枝，具茎生叶。