吃不完的李子可以做什么 生活百科 21年11月23日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 吃不完的李子可以做:李子糖水、李子酒、李子果酱、冰糖李子、腌李子等。 中国李的品种很多,按果形、果皮和果肉色泽可分为黄、绿、紫、红四大类。按果实食用期的软硬可分为水蜜类和脆李两大类。 每100克可食李(果实),含水分90克,蛋白质0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物8.8克,膳食纤维0.1克及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及微量元素钙、磷、铁、钾、钠、镁,含尼克酸、硫胺素、天门冬素、多种氨基酸及r-氨基丁酸等。此外,尚含有李苷、苦杏仁苷等。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 可分为李子维生素