虫草茶的冲泡具有一定技巧，具体情况如下：
烧开一壶水，并用开水烫洗茶杯；取2~3根虫草茶，投入茶杯之中；沿着杯壁冲入沸水，七分满即可；等待三五分钟，待水温适口便可饮用。
除了泡，虫草茶还可以煮着饮用
虫草要用文火煮沸，时间要短，一次要煮三五分钟，水开后要马上喝，边喝边添水。
煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。
通常，在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水3根左右。
