黑眼圈喝什么茶效果最好

黑眼圈可以饮用菊花决明子茶、蒲公英、柠檬蜂蜜茶、枸杞茶、人参花茶、玫瑰花茶等，此类茶品含有诸多物质，包括维生素，因此泡茶饮用，对于黑眼圈具有一定改善作用，但更多是需要自身注意多加休息，及时补充蔬菜、水果等。

如何避免黑眼圈

保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，还得节制烟酒！

加强用眼卫生，同时避免眼疲劳，毕竟眼睛一天要眨上万次。

均衡膳食，保证含大量维生素A族和C族的食物摄入。

同时保持舒畅、愉快的身心。