怎么判断自己适合喝什么茶

首先需要明确自身口味，清淡、还是浓厚，以及香气的要求，如茶叶分为六大茶类，绿茶鲜爽、黄茶鲜甜、白茶甜爽、乌龙茶清醇高香、红茶甜香、黑茶醇厚，其次发酵程度低的茶品，口感清润，刺激而发酵程度高的茶品更加醇厚、温顺，另外亦可以根据茶叶寒、温属性选择。

需要注意的是六大茶类，都是有鲜叶或嫩芽，经过不同工艺制成，原则上基本都可以饮用。

但是对于特殊的一些人，则就需要多注意。

其次，选择茶叶可先确定大类，然后再从香气、汤色、浓淡、滋味等方面挑选适合自己的茶品。