夏天喝什么茶解暑

夏天适宜喝菊花茶、苦荞茶、大麦茶、绿茶、茉莉花茶、白茶、黑茶、普洱生茶、蒲公英茶、金银花茶等，此类茶品内含充分的物质，且属性清凉，清香芬芳，夏天饮用，不但可以及时补充水分、解渴，其次也能起到很好的解暑效果。

夏天饮茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等，在及时补充能量的同时。

亦能舒爽、清凉身心，因此日常饮茶、饮水是解暑比较直接的方式之一。