晚上上夜班适合喝什么茶

晚上上夜班适合喝乌龙茶、红茶、老白茶、黑茶、小青柑、陈皮白茶、菊花决明子茶、茉莉花茶、熟茶等，此类茶品具有一定特色，且内质丰富，香气独特，晚上夜班饮用，可消除压力、疲劳，同时也能补充水分、能量，保持精力充沛。

同时，熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，而喝茶可以及时补充一定的物质，维持自身的平衡。

但是，需要注意根本问题在于，不宜长期熬夜、加班。