科学饮茶的三个基本要素

科学饮茶的三个基本要素为正确选择茶、正确冲泡方法、正确品饮，正确选择茶即根据自身的特点，选择适合自己的茶品；正确的冲泡方法指投茶量、水温、泡茶时间等要恰到好处；正确品饮指的是温热饮用，不饮烫茶、浓茶、隔夜茶等。

总的来说，科学饮茶是建立在人们对茶叶充分利用的基础上。

我们唯有了解茶叶的特性，符合我们自身的状况，正确地利用茶叶，方可为我们提供持续的能量补充和动力。