夏天喝什么最去暑

夏天可以喝柠檬茶、乌梅茶、酸梅汤、绿茶、白茶、小青柑、菊花、蒲公英茶、绿豆汤等，夏天天气高温、炎热，且易困乏、缺水，而适度喝茶或饮品，不仅可以及时补充能量、水分，其次也能改善困乏、疲劳，从而达到清凉、解暑的目的。

饮上一杯热茶，不但可以生津解渴，而且可以使全身微汗，暑热随汗而出，生津而渴止。

夏季喝茶，不仅可以补充水分，清热祛暑，而且提神醒脑。