丝瓜蛋汤要不要炒丝瓜 饮食常识 21年11月18日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 丝瓜蛋汤不需要炒丝瓜。 丝瓜蛋汤的做法: 1、丝瓜用清水洗净,滚刀法切块。 2、生姜洗净切丝,待用。鸡蛋去壳,顺方向打散调均。不要放油和盐,油和盐会破坏蛋白的营养组成。 3、清水煮沸,切好的丝瓜、生姜丝倒入锅里,再放一点油,大火煮,不要盖盖子,开着盖煮丝瓜颜色会翠绿,丝瓜会好吃。 4、丝瓜六成熟的时候,把调均鸡蛋液快速倒入锅里,用勺子搅拌,不能让鸡蛋结块。 5、鸡蛋下锅20秒就可以关火,否则鸡蛋会变老,就不香滑了。关火之后放盐、香葱稍微拌均即可享用。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 丝瓜蛋汤鸡蛋